Ich bin mitten drin. Und plötzlich fühlt sich alles anders an
Wenn dein Körper, deine Gefühle und dein Leben sich verändern – bist du nicht falsch.
Du bist in den Wechseljahren.
Du schläfst anders.
Du schwitzt plötzlich.
Du bist schneller gereizt.
Oder sensibler.
Oder klarer.
Oder müder.
Vielleicht stellst du dein Leben in Frage.
Deine Beziehung.
Deinen Job.
Dich selbst.
Und gleichzeitig wächst da etwas.
Eine neue Ehrlichkeit.
Eine neue Grenze.
Eine neue Kraft.
Willkommen in der zweiten Pubertät.
Vielleicht erkennst du dich gerade nicht wieder.
Die meisten kennen nur ein Symptom:
Hitzewallungen.
Doch die Wechseljahre können sich auf über 30 Arten zeigen.
Hier ein Einblick:
Psyche & Nervensystem
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Angstzustände
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Antriebslosigkeit
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Depressive Verstimmung
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Reizbarkeit/Nervosität
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Stimmungsschwankungen
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Konzentrationsstörung
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Vergesslichkeit
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Brain Fog (Watte im Kopf)
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Schwindel
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Erschöpfung/Müdigkeit
Haut, Haare & Körper
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Hitzewallungen
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Nachtschweiss
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Trockene Haut
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Haarausfall
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Gesichtsbehaarung
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Brüchige Nägel
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Gewichtszunahme
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Wassereinlagerungen
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Veränderter Körpergeruch
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Allergien
Herz-Kreislauf & Schmerzen
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Herzrasen
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Herzstolpern
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Bluthochdruck
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Gelenkschmerzen/Steifheit
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Muskelschmerzen
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Brustschmerzen
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Kopfschmerzen
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Kribbeln in Extremitäten
Urogenital & Verdauung
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Zyklusunregelmässigkeit
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Zwischenblutungen
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Scheidentrockenheit
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Libidoverlust
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Schmerzen beim Sex
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Inkontinenz/Blasenschwäche
